odpowiedzi do

[...] rozwinięcia, dostosowania stylu do wymogów chwili obecnej i nalezy to popierac jesli jest robione w zamiarze i oparciu o nauki u niepodwazalnych autorytetów, nie zas z checi odpowiedzi, my tez sie na tym znamy, tylko to "etap tajemny mistrzów, dopiero co objawiony". Podział na preferowanie technik chwytackich i uderzackich istnieje od [...]

[...] bowiem znacznie usprawnia metabolizm SFA, a co więcej przyczyniać się może do obniżenia aktywności cytokin prozapalnych (białkowych cząsteczek biorących udział w odpowiedzi odpornościowej i inicjujących reakcję zapalną) takich jak czynnik martwicy guza, (TNF-alfa - Tumor Necrosis Factor) , interleukina-6 (IL-6), interleukina-8 (IL-8), [...]

[...] sprawil ze wszyscy co go puszczaja poszliby siedziec....... To jest to - przekraczanie barier,to co Sasha robi najlepiej - "zadawanie pytań, na które nie sposób udzielić odpowiedzi." Jeszce nie ogladalem do konca - ale zapowiada sie na film roku (jak nie to w pierwszej 3-ce na pewno) Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-29 14:42:58

Dzieki za dużo odpowiedzi . Rzeczywiscie z tym nienoszeniem jest troche racji, ale przy mojej wadzie ciężko trochę.. Czasem jak siedze blisko to biore moje stare okulary do czytania mające mniej dioptrii przez to oczy zmuszam do wysiłku. Czasem tez wyglądam np. przez okno i patrze na rejestracje samochodow zeby wzrok troche pobudzic. te cwiczenia [...]

Powyższy obrazek dotyczy odpowiedzi dla fidelloza, zamieszczonej nieco niżej. dzi: Najwieksze zmiany widze na udzie! Jest teraz megasoczyste... ...Spusc troche tluszczu. Chetnie poczytam, moze czegos sie naucze... ...Zadowolony z łydki w koncu? "Megasoczyste"? Tylko mi nie odgryź . Spuszczę tłuszcz. Nigdy tego nie robiłem, więc [...]

Dobra. Temat do zamknięcia. Uzyskałem odpowiedzi na innym forum, bez zbędnego spamu i bezsensownej ankiety, tak jakby miało znaczenie ile ktoś ma w bicu xD Liczy się dieta, staż, stan zdrowia, tendencje... g**** kogo obchodzi kto ile ma w łapie i ile wyciska, przy pytaniu o cykl sterydowy na pierwszy strzał. Poraz kolejny stwierdzam, że to forum [...]

Nie wiem kto i dlaczego daje Ci łapkę w dół za twoje odpowiedzi,ale poczytałem wczoraj w nocy trochę na temat treningów siłowych i mniej więcej wszystko co piszesz się zgadza z tym co większość ludzi twierdzi. Także dzięki. Oczywiście wszystko jest zależne od danej osoby - ja np. mam już pewien staż treningowy w bjj i boksie, więc wszystko to co [...]

Co do diety to da rade bez szczegolwego wazenia? Bo na to dla mnie podstawowe pytanie nie dostalem odpowiedzi? W kwestii treningu moge robic: FBW+A - HIIT - FBW - HIIT - FBW+A - A - A Czy powinienem zostawic sobie jeden dzien beztreningu jakiegokolwiek? No i oczywiscie czy moge zamiast trzech aerobow zrobic 3HIITy tak jak powyzej. Cos zdjecia nie [...]

[...] - metryczke moglas dac na koncu. Pytanie 4 zle sformulowane - jesli ktos cwiczy 2 miesiace to zarowno odpowiedz 1 2 3 4 będą pasować. 7 pytanie kompletnie nie wyczerpuje odpowiedzi - bedziesz miec 10000 otwartych odpowiedzi... Pytanie 12 sugeruje odpowiedz 13 również, przy 13 pytanie przy wyborze odpowiedzi nie powinno byc przejscie do [...]

[...] ok 90 minut. - Do dyspozycji: - Atlas - Ławeczka - Dwa hantle **Priorytet: rzeźba, zwłaszcza klata. Ale też w miarę inne partie mięśni. Pozdrawiam i z Góry Dziękuje za odpowiedzi. I proszę także o wyrozumiałość, jak już wspominałem to mój pierwszy plan. --------------------------------------------------------------------------- PS Co to [...]

[...] to samo moja odpowiedz brzmi ze nie zauwazyłem tego tematu, zapewne nie dostowałes sie do regulaminu zauwazyłem ze nie jestem sam i jest masa topicow na stronie z liczba odpowiedzi ... 0 takze wrzucam to co chciałem tutaj i z góry przepraszam wiek:18,5 staz: rok ( przemyslanych treningow z 7-8 miesiecy) waga: 76-77 wzrost: 182 cel: [...]

[...] pokrywa sie z II(tudziez ID) jest kilka perelek ktore maja dwa razy wieksza odpowiedz insulinowa niz wskazywalby to indek glikemiczny tylko jesli chodzi o same badanie odpowiedzi insulinowej - podczas badania reakcji organizmu na pewne produkty spozywano taka ilosc produktu aby dostarczyc 240kcal Tak w przypadku niektorych produktow jest [...]

"Oczywiscie widze Michal,ze nie unmiesz odpowiedziec na moje pytania.Co ? nie znalazles w ksiazkach bruce'a na nich odpowiedzi ? :)nie mogles znalesc bo bruce nie zadawal sobie sam pytan i na nie sam nie odpowiadal,w tematach prostych-regułowych." Jakie to pytania??? ;) Mozesz je powtorzyc? Ja odp. Ci na wszystkie Twoje pyt., moge odp. [...]

Wysyłanie powiadomek do użytkownika forum gdy ten napisał więcej niż 100 odpowiedzi. a ze tak zapytam z ciekawosci po co ci opcja wysylania pw do userow?

[...] go stać. ;-) I czekam, aż odniesiesz się do reszty wskazanych przeze mnie parametrów podanych w pojedynczych pytaniach, było ich kilka nie tylko certyfikaty, jak zaczynasz dyskusję to pewnie i na te argumenty masz odpowiedzi, tylko nie pisz że wg Ciebie smak się zgadza i to mówi wszystko. ;-] Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-07 15:30:11

[...] ze sknerstwa miejscowego kowala. Ponieważ był bardzo silny, a przez to i "mało uważny" zepsuł kilka podków, za co został zbesztany przez właściciela kuźni. W odpowiedzi na to, nasz bohater wziął należące do kowala olbrzymie kowadło i wrzucił je do pobliskiego jeziorka. Ponieważ ważyło ono 300 kg. nikt nie mógł go z niego wydobyć [...]

[...] ktos im poda na tacy, nierzadko rozbijajac sie przy tym kolanami i lokciami (metafora) uwazajac, ze nie musza niczego szukac, bo my jestesmy od tego (modowie), aby im odpowiedziec na pytania, ktore zadali i bron boze jeszcze pyskowac, bo my od tego, jak düpa od sran*a! Wybaczcie, ale w wypadkach, ktore sa meritum sprawy (m.in. [...]

Dziękuje za odpowiedzi ale po kolei Vebve - SW to sporty / sztuki walki , sprobuj zapisać się na jakiś kontaktowy styl - boks / Muay thai / Kickboxing / Karate Kyoukushin - myślę, że takie style są najlepsze do walki i "odblokowania" Z tych wszystkich najbardziej by mi pasował bosk ale jak mówiłem u mnie jest tylko AIKIDO a na [...]

[...] ze to ta sama bajka, a jednak to nie jest problemem, a moje to co innego.. Oczywiscie w reakcji bylo, ze to zupelnie co innego. Na pytanie dlaczego - nie bylo juz jasnej odpowiedzi. Ja sie moim nie dziwie, ze troche oszczedzaja i zlego slowa nie mowie, bo raz, ze jedzenie jest drogie, wszystko podrozalo, pensje prawie w miejscu, a trzeba [...]

[...] Jakis konkurs wygrales :)? mi niedlugo przyjda odzywki z konkursu Trec i SFD :) Dostałem 150zł, za aktywność w dziale "Trening w Domowych Warunkach". Mój ulubiony dział, jestem tam całym sercem. :) Gdzie są te wszystkie konkursy?? %-) Może i ja coś wygram }:-( Ja akurat nie brałem udziału w konkursie, ale to już wiesz z odpowiedzi wyżej :D